卒論パート2

卒論パート2

未だ悪戦苦闘中です😅
女性とヨーガについて、書き下ろしていますが、自分の文章力のなさに愕然としています😭

100枚と一応設定がある中で書いてみても、30枚で終わりそうな気配。

読み返してみて、初めてヨガに触れる人でもわかるような文が良いのだろうなと思ってまた書き直してみたり。文章や解説を増やしてみたり。

クラスで端的に伝えることと丁寧に解説付きで書く論文は真逆にいるような気がしました。

この課題を通して、端的に言いすぎて伝わってないのかもと頭をよぎりました。

一つの課題は、気づきの目を養います。

文章力どうしたら上がるのでしょう。。

これを糧に伝わる言葉選びも模索したいと思います。



# by grace-yoga | 2019-01-19 07:24 | Comments(0)

本年もどうぞ宜しくお願いします✨


今年は、年始から唐津で三社参りを行いました。

航海の安全と子宝の恵みを祈願した神社。

こじんまりとしていましたが、
歴史も古いようで、境内のご神木や椿の木などとても立派で威厳のあるものでした。

最近は、ご神木に祈りを捧げています。

昔からこの辺りを守っており、
移り変わる歴史の生き証人です。

今も昔も変わらず祈りを捧げる人々を見守ってくれています。

今年のおみくじは、中吉でした。

丁寧に過ごしましょうとお言葉を頂いたので、
丁寧な暮らしを心がけたいと思います。

 お出汁をとること、日々の挨拶、物の扱い方など生活の中でささやかにできる丁寧さを思い出しながら過ごしたいです。

そして、これからまた一年出会う人たちと丁寧に関係を気づきたいと思います。

今年はなにかと課題をクリアにしていく年。

チャレンジする勇気を忘れずに過ごします^_^

皆さまもどうぞ悔いのない一年となりますように。

本年もどうぞ宜しくおねがいします。

2019年1月
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# by grace-yoga | 2019-01-03 23:55 | Comments(0)

【本年もありがとうございました!】

【本年もありがとうございました!】
本年ありがとうございました😊

多くの出会いがあり、
出会うたびに私も多く刺激をいただいています。

地域の小さなコミュニティではありますが、
一人一人がよりステキな笑顔になって帰られるのを幸せに感じています。

ありがとうございます。

個人ごとですが、
今年は、ヨーガ療法、アーユルヴェーダの学びを深め始める事ができました。

まだ学び続いていますが、生きた知恵は生活を豊かにすると肌身をもって感じています。

そして、実践するにあたり、盲目的に行うと道に迷い、目の前の景色が色あせてしまいますが、1つ1つを大切に丁寧に扱うことで色鮮やかな世界がみえてきます。

『ヨガの実践は、生きやすくするためのものだよ!』

生徒さんのステキな言葉です。
こんな表現力は、シンプルに伝わるので心にメモりました😌

生徒さんたちは、
ポーズだけでなく、生活の工夫、心の見方をそれぞれで学び深めている方も多くいて私もとても刺激になりました。

友人が、みんなキラキラしてる!と驚いていたのはまだ皆様には伝えていませんでしたので、この場でシェアします💕

ヨガの実践は、生活の中にあります。

それが少なからず伝わっているのは、
受け止める方々のおかげだと思います。

自分と付き合いやすくするために、2019年も私自身学び深め、さらに皆様のお役に立てるよう精進したいと思います。

2019年はチャレンジの年。

どんな一年にしたいかを
サンカルパにするとより行動変容があるかもしれませんね😊

どうぞ2019年もよろしくお願いいたします。
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若宮の清水寺の灯篭祭りより。

# by grace-yoga | 2018-12-31 09:05 | Comments(0)

【ライン変更しました】

【ライン変更しました】
ラインが不慮の事故で消えてしまいました😭
すみません。

お手数ですが再度登録の程宜しくおねがいします。

こちらでも個別に返信できますので、
メッセージもどうぞ。

古賀ヨガラインアカウント

# by grace-yoga | 2018-12-25 15:28 | Comments(0)

【スートラの会】

【スートラの会】
スタジオヨギーの卒業生数人と集まり、
卒業後もお互いに学ぶ機会を作っているようです。

その一部の会に先日参加しました。

日々の生活の中で感じること、最近のテーマを楽しく話しながらも、古の知恵をいただくなんとも贅沢な時間。

ヨガスートラとは、幸せとは何かを探求する手立てを書いた本です。

ただ頭では理解しても、それを日常に活かすには工夫がいります。

このスートラの解説でも、実践に勝るものはないと言っています。恐れ入ります。

そして、こちらのスートラの会もまさに実践そのもの。

今の段階で感じていることを言語化すると
気づきやすくなります。

私が思っていることに対して質問してくれる仲間がいてくれるのは、ありがたいなぁと思いました。

そういえば、昔々トレーニングを受けた時も良く仲間とこんなお話ししていたなぁと懐かしい気分も湧き上がってきました。

やっぱりこういうことするとトキメクなぁと😍

スートラは、苦しめるものではなく、幸せになるためのヒントだけ書いてます。

初めは人ごとのようにふーんってなってましたが😂

学ぶうちに自分のエゴとご対面でき、
弱さを愛おしく思えたり、
頑固さに思わず笑ってしまったり、
波風立つ感情を見守る経験をされると思います。

実践すればもっと波風も立たなくなるのかなぁとか妄想する自分の安易さと
その心を予言する占い師の様なスートラの言葉を見て驚愕し、ひれ伏しながら10年同じ本と戯れています。


そして、行き詰まるとタイミングよくそれを教えてくれる先生に会え解決一歩前進。を繰り返しています。

今回のスートラの会も参加した仲間からの学びを頂いてあったかい気持ちになりました。

何を学んだかは、今の私が課題にしている事と関連したものです。

きっと誰もがちょっとした自分の課題を持っていると思っています。

目に見えるものと見えないもの。

今は見えなくても見ようと切磋琢磨する姿勢こそヨガの実践であり、それぞれの段階で頑張る人を尊重し見守る姿をもヨガの実践、手を差し出す事も然り、
皆さんの姿に惚れ惚れ感動した贅沢な1日でした。

角度を変えて実践あるのみ😉


# by grace-yoga | 2018-12-17 14:42 | Comments(0)

福岡市 古賀市 福津市でヨガ指導中。


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