ポーズのコツを終えて@スタジオヨギー天神

ポーズのコツを終えて@スタジオヨギー天神

3/10ワンデイで講座が開講されました。

受講者の中には3回目の方もいたりとリピート率の高い講座の1つ。

今回、身体からのメッセージを受け止める事に重きを置き進めていきました。

毎回わたしもブラッシュアップされているので、毎回が初めての様な感覚です😝

そして、伝え方もこれまでと180度視点を変えてみました。

どこまでも自然にできるところ。
瞑想的に取り組めるところ。

この2つが最近のテーマとなっています。

もちろん医学的観点は相変わらず入れますが、それはおまけ的な感じで伝えています。

なぜならば、硬くなりすぎるから。

もっとおおらかに自分と向き合うことができる事ってなんだろうなと思い至った今の伝え方です。なのでいつも伝え方は変わります。

よりシンプルに、
生活に取り入れられる様になることが私自身の1つの目標です。

この講座を受けた方から、
濃厚なラブレターを頂きました。

その中で
「アーサナを取る上のプロセスだけではなく、日常生活の中でも意識したり、反映できることもあるという気づきに繋がりました」
という、言葉が私の心をえぐりました🙏

一番伝えたかった事を受け止めてもらえたのが本当に嬉しい限り。

生活こそヨガです。

身体も心もどちらもです。

何を食べるか
何を選ぶか
どう身体と向き合うか
心が何に反応するか

ヨガはポーズだけではなく、
ヨガのポーズのその先を観るのがこの講座の醍醐味です。

こうして、愛情を感じる感想文は私も振り返るキッカケになるし、もっと伝えれることがある事に気づかされます。

本当にありがとうござました。

二枚に渡りみっしりと書いていただいています。愛情感じます💕
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# by grace-yoga | 2019-03-22 23:18 | Comments(0)

メッセージ😊✨

メッセージ😊✨

先日、アーユルヴェーダの梅村先生とお会いしました。

なんとこの日、気づけば4時間もぶっ通しで喋り倒す2人😂

久々に会えて嬉しさが爆発していました😝

そして、この日までに起きたこと、
今愛読している本、出逢った人などの話に花を咲かせながらも2人とも互いの話を聞いては、
あ!!と気づくことばかり😂

点と点が線に結びつくことが本当に多すぎて、
時間を忘れていました💕

そして、またマニアックな情報が入ってきたので、今年はある人に会いに行くこととライフワークでも特に練習すべき課題に取り組む事を確信しました。

いつかの日のために、準備をします😊✨

今から何が起きるとやろーねーと
少女の様なキラキラした目で話す梅村先生がまた可愛らしかったです🥰💕
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# by grace-yoga | 2019-03-20 08:29 | Comments(0)

ナスヤをギーで。

ナスヤをギーで。

ナスヤには、三種類のオイルがすすめられています。

その中からギーを、今回はおこないました。

ナスヤは、点鼻療法で時間帯で効能が変わります。

就寝前の点鼻は、安眠を促してくれます。

確かに、目の奥や鼻の奥が徐々に解放されて、呼吸が楽です。

しばし時間帯別に点鼻して、実験したくなりました。

# by grace-yoga | 2019-03-12 22:52 | Comments(0)

春だからこそ

春だからこそ

香椎宮と箱崎宮へお参りに行きました。
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御神木は樹齢800年程。
私たちを見守ってくれています。

色褪せぬ記憶と祈りが交差する今日この日。

祈りは力強い愛のメッセージ。

改めて大切なものへの想いを馳せた1日でした🕊

# by grace-yoga | 2019-03-11 22:12 | Comments(0)

おばあちゃんの夢

おばあちゃんの夢

初めて夢で会いました。
設定は晩年のおばあちゃん。

認知症が、入っていて昔の習慣と今の習慣を行き来する様子が流れていました。

床についたとき、おばあちゃんが明日の予定を話してきました。

その内容はおそらく40代でバリッと働いていた頃のようです。

私は昔、老人保健施設で働き多くの高齢の方と接しました。古巣に戻った気分でその話を聞いたり、問うてみたりしました。


ひとしきり話し終えた後で、急におばあちゃんが抱きつき泣きだしました。

どうしたの?と聞くと、

『まともに話を聞いてくれてありがとう。』

とだけ言い、私は夢から目が覚めました。
私だけに伝わるメッセージ。

夢は完全に起きると結構忘れるのですが、
おぼえていたらメッセージと思い
こうして記録しています。

はじめての登場なのに、
なかなかリアルに、
感触も温もりも感じた不思議な夢でした。
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# by grace-yoga | 2019-03-10 06:02 | Comments(0)

日々の出来事を綴っています。


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