親の背中

親の背中

父が他界して三年が過ぎました。

未だに消せぬ、やりとりのメール。

今見返しても、
言葉少ないながらに、
心配かけまいとする心遣いを感じます。

幼い環境から学んだこと。

大人の環境で学んだこと。

気づけば、親の背中を見て真似して居る自分に気づきます。

こんな風に思っていたんだろうかと、
いまや想像でしかありませんが、
今生きていたら聞いて見たいなぁと思うことも増えてきました。

その血を受け継いで居るからこそ、
きっと似た学ぶべき事があるはず。

無くなって気づくことも多々ありますが、
今あるうちに聞いておけるものは聞いておきたいと欲張りな自分も出てきます。

最後に見せた唯一の謙虚な姿。

今も心に染み付いています。

親の背中。

学びがたくさんです☺️

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# by grace-yoga | 2018-06-18 22:07 | Comments(0)

やっと

やっと

モリの居る場所を見に行ってきました。

熊谷守一の生活の一コマを切り取った映画。

30年自分の自宅敷地から出たことがなく、
周囲からは仙人と思われていたようです。

見る前に想像していたのと、
実際見たものでは、
まるで印象が変わりました。

熊谷守一の愛らしい人柄に
時々笑顔がこぼれました。

見終わった後は、
本当に大切なものって身近にある事を改めて思い出させてもらえる、心温まる映画でした。

笑いありだったのが意外で、
ひさびさにみて良かった映画でした。

まだ上映中ですので、気になる方は是非オススメです。



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# by grace-yoga | 2018-06-18 19:12 | Comments(0)

ことばの力

ことばの力

パタンジャリのヨガスートラの解説の中に、

一定期間続けて、
想い、ことば、行動において実行すると
人格全体がそのヴァイブレーションを発する。

と書いています。

サンカルパにおいても、
潜在意識へ想いを強く認識させてくれます。

心の中で何を呟くか、
ことばで何を発するか、

どんなことばを自分に投げかけているでしょう。

水の結晶でさえも
肯定的なことばと否定的なことばを書いてある紙の上に乗せただけでそのヴァイブレーションを受け、形を変えます。

肯定的なことばには、綺麗な結晶。
否定的なことばには、棘があり不揃いな結晶。

私たちの体も水でできていますので、
これが、心で呟いていることばでさえも
自分自身の細胞に働きかけるのです。

おもいやことばの力、それが実現するとしたらどんなことばを使いたいですか。


10年読み続けてもなお学びがいのある本。
お持ちの方は、また読まれるときっと前より理解が深まっているかもしれませんよ。



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# by grace-yoga | 2018-06-11 10:47 | Comments(0)

ちょうど一年前

ちょうど一年前

目の病気が極初期状態で発覚しました。

先生からは、いつも通りヨガしてみて経過を見ましょうとのことでしたが、
失明の事を考えると途端にアーサナの練習も選ぶようになりました。

その分、体幹の調整をメインにしてみました。

今は、たまに逆立ちや後屈系の練習をするだけです。

長時間すると、目の前が白くなるのがわかるので、極短時間勝負!

目のおかげで良い機会を得、
体幹安定化がうまくいくと、逆転も楽。

コントロールってこういうことかと、
今更ながら体感しています。

知識よりも経験が大事と言い聞かせています。

また良いプログラムを見つけたので、
実践してみて、身体が良い方向に行ったらクラスにも盛り込んでみますね。







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# by grace-yoga | 2018-06-01 16:42 | Comments(0)

スーリヤヤントラの一歩先へ


スーリヤヤントラの一歩先へ

スタジオヨギー福岡にて、
5/23水曜に無事ワークショップを開催できました。

お仕事帰りにお越しいただきありがとうございます。

今回は特別に、アシスタントでかずえ先生にも入っていただきましたので、クラスの隅々にまで目が行き届きました。ありがとうございます😊

クラスでは、股関節をじっくり動かしました。
ただ、あらゆる方向へ動かし、自分の傾向などを見る時間をとりました。

初めてトライするアドヴァンスのポーズも、準備した結果何となくできた感じが多い気がします。

なので、はじめての方にベルト無しでこのポーズを楽しんでもらえたのはこちらとしても嬉しく思います。

今できることをコツコツと。

なので、7/1日曜日にもじっくりコツコツと肩周りを動かします。ピンチャマユラアーサナという逆立ちのポーズにチャレンジします。

苦手と思った方は是非お越しくださいませ^_^
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# by grace-yoga | 2018-05-29 14:17 | Comments(0)

福岡市 古賀市 福津市でヨガ指導中。


by grace-yoga
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