何歳になっても

としを重ねるのは皆同じ。

心はさほど変わらないかもしれないけど、

身体は変わっていきます。


気持ちがあれば行動も体も変わる。

それを沢山の人生の先輩が教えてくれます。


一人でバスに乗れなかったけど、
少し足腰に自信がついたから試しに乗ってみた!


お花を見に行く為に、歩く練習をした!

皆の喜ぶ顔がみたいから、動きにくい指先と目を使って、巾着を作った。

面会に来た家族を安心させる為に、沢山の笑顔をくれた。


何気無い一コマも、その人の背景と照らし合わせた時に、どれだけ素晴らしく輝いているものか心惹かれてしまします。

どんな時でも自分らしくいたいものです。


諦めてしまったら、どうでしょうか?




何歳になっても身体は変わります。

その為には、まず心が動くこと。

目標が明確だと、意識もより繊細になります。

どんな年を重ねていくか。


素敵な年の取り方をしたいものです。

100歳のおばあちゃんが教えてくれた、

日向ぼっこ

気持ちいいですよ(笑)
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by grace-yoga | 2013-04-19 23:15 | Comments(0)

福岡市 古賀市 福津市でヨガ指導中。


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