学ぶということ

先日、くびれの勉強会にいって来ました。

なぜ学ぼうかと思ったかというと、

講義テーマの言葉に、
『くびれ』という文言が∑(ﾟДﾟ)


行くしかありません（笑）


ミスユニバースオフィシャルトレーナーチームの石井先生の講義、とても面白く受けさせてもらいました。

そのあとも、一緒に行ったヨギーの先生達とくびれに夢中になってました（笑）


そのくびれを作るには、体幹の深部筋と向き合う必要があります。

私の最も苦手な体幹のエクササイズ(；´Д`A

ではありますが、道端ジェシカさんのような美しいくびれになるには少しの努力がいります。

すべてはくびれのため！

動機があると過酷な事でもやれます。

不思議な力です。





知識が知恵になり、行動に移せるときまで、
まだまだ学ぶ事がたくさんありそうです(・ω・)ノ