ヨガの歴史

5000年ほど前から受け継がれているヨガの知恵。

幸せとは何か?を追求する中で、
見出された多くの智慧が哲学という形で現在は伝わっています。

もともとは、口で伝えられていたもの。

それを今では本で見ることができるから
先人の方たちに感謝です🙏

昔は、この哲学の教えも男性だけしか聴くことができませんでした。

でもいまは、、、女性の方が圧倒的にヨガに馴染みがありますね。

最近、男性の方から相談がありました。
「男性でもヨガできますか?」と。

もちろんです。
誰でもしたいとおもえばできます。

動機もみなさんそれぞれです。

私自身も初めの頃は、
よく眠れるようになったのが嬉しくて
最後のシャヴァアーサナの為に通っていたくらいです。

体は心を現し、心は体に現れるから
日々の生活の癖をリセットするつもりで続けています。

今日も先人の智慧を拝読しながら
ヨガの魅力にとりつかれています(*^_^*)




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by grace-yoga | 2016-06-24 23:34 | Comments(0)

福岡市 古賀市 福津市でヨガ指導中。


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