シロダーラ

薬院のラーマというアーユルヴェーダサロンにお世話になってきました。

今回は、シロダーラという
オイルを流して脳のマッサージ❤️
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施術中瞑想状態になるので、
心身の緊張を緩めてくれます。


初めて知ったことですが、
インドでは、精神疾患などの方によく施術しているそうです。

体験してみて、なるほど!と思いました。

ただオイルを流しているだけなのに
これが只々気持ち良いのです。

脳がとろけ、
たやすく想念もなくなり、
今の感覚だけを味わう極上の時間。


施術後に先生のカウンセリングがあり、
オイルの色でもその人の状態がわかるそうです。


季節変わりに体調変化するタイミングで受けれたのはほんとにラッキーでした。


そして今は、
心地よく眠りにつけそうな感じになってます(笑)
静かな内側になったのがしばらく続いているので余韻を楽しみたいと思います☺️

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by grace-yoga | 2016-09-12 22:10 | Comments(0)

福岡市 古賀市 福津市でヨガ指導中。


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