変わり続けること

変化が伴う時、感情の波が訪れます。

その波がさざ波であったり、大きな波であったり
常に波は形を変えてやって来ます。

海に入っていると1つとして同じ波はこず、
たまにくる遊べる波を選んでは、そことしばし戯れます。

波の選びかたがうまくなるように、
思考や感情のコントロールも練習あるのみ。

波を感じ
気づいてあげる。

大変に感じていた物事も
年月変われば、笑って受け止められるほど
人の心は寛容です。

変化は成長し続けること。
変化は生きる証であること。

今の波の選び方もいつかは変わります。

その波さえも気づけば通り過ぎ、
戻ってくることはないですから。


その印象を思い出とし、
思い出と何度も戯れることを選ぶのも自分。

その印象を瞬間瞬間で感じその場に置いてくるのも自分。

常に起きている事を心にとめ
変わっていない様にみえるものでも

きっと
受け止め方や物の見方、
思い出との戯れ方は、
変わり続けています。




このひと月
私自身、いろんな気づきを得ました。
先月の断捨離から未だ続いています(笑)

もう少し身軽にしてみたい願望をもちつつ、
2017年に突入しそうです😂


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by grace-yoga | 2016-12-18 07:42 | Comments(0)

福岡市 古賀市 福津市でヨガ指導中。


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