アレルギー性鼻炎と花粉症
2019年 03月 07日
アレルギー性鼻炎と花粉症
2つとも数年前まで酷く症状が出ていました。
10年前に友人からスートラネティとジャラネティを夕暮れのベランダで教えてもらいそれから毎日、ひどい症状の時には行なっていました。
それから年月が経ち、
今は症状がほとんど出ない
もしくは、少しうがいして身体動かして、食事量を気をつけるだけでうまく付き合えるようになりました。
人を観ると良い面だけが際立ってみえますが、
自分にしかわからない不具合と長年付き合ってきたからこその今があります。
ヨガのポーズも前屈できなかったけれど、
長年かけて深く前屈ができるようになりました。それと同じこと。
初めから即効性期待せず、
いつかうまく付き合えるようにとおおらかに構えていると知らぬ間に気にならなくなります☺️
by grace-yoga
| 2019-03-07 13:27
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