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メモする事

メモする事

医療関係で働いていた頃からやる事が多すぎて忘れるのでメモを取る事が習慣になっていました。

その頃は、自分の予定だけを書く作業が中心。

そして、ヨガの学びをはじめてから
メモの能力が開花しはじめました😂

トレーニングを受けている時、
今はわからないけどいつかわかるかもと思い、
講義の大切そうなポイントを一言一句書き記す事を課題にしました。

はじめは、書いている途中であれ?なんて言ってたっけ?となっていました。

近頃は書きながら次の言葉を聞き取る作業ができるように。

今は、仕事の関係で過去に受けたトレーニングのメモを見る事が時々あります。

先生達がどのような例え話をしたのかまで詳細に書いているので、

雰囲気を思い出しては、ひとりニヤけています❤️

振り返ってみても、記憶に残っているのはほんの一部しかなく、

トレーニングのメモを見返してみると、別の講義でも同じような事が書かれていて、何度もなんども繰り返した結果、記憶された痕跡も見て取れます。

私だけの成長記録💕にもなっています。

最近は、先生達の素敵な言葉をよくメモしています。

ハートフルな言葉は、見返す度に心がほんのりあったかくなって、何度も何度もみたくなります。

メモは、私の記憶倉庫の一部。

脳内メモリーをかなり補ってくれます。

日々忘れるのが私たちの特権でもありますから。

本質的に忘れたくない事だけ大事にメモメモ📝

続けて記憶されると
それすらも手放してしまえますから、
記憶するまでひたすら書き記します。

運動と連動させる記憶術。

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毎回似てる様で違う花火。

残像は同じように感じますが、
風向きや天候により毎回変わります。

同じものを見ているようにみるか、
毎回新鮮な目でみるか、

記憶との戯れ方も千差万別。

何が印象に残るかもその時の状態で変わります。

メモは、フラットにシンプルに記憶をさせてくれます。





by grace-yoga | 2019-07-22 03:53 | Comments(0)

日々の出来事を綴っています。


by grace-kogayoga
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