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デトックスデイ

デトックスデイ

アーユルヴェーダの先生のもとでデトックス。

幼少期に身体が弱かったので、
その時の治療の痕跡がでてきました。

肝臓は私たちの身体の毒素を処理してくれています。

感情や外的な物質さえも受け止めてくれる優しい臓器。

そして、沈黙の臓器とも言われるとおり、
悪化しても痛みを感じるほど弱ってしまうと
手をつけられない状態になります。

優しさに甘えたばかりだと肝臓が倒れてしまいます。

日々のデトックスのポイントは発汗。

その発汗のさせ方にもさまざまありますがその中で有益なデトックスは限りがあるそうです。

濃厚な話をしつつ浄化された体は、
本当に楽に軽くなりました。

今回のデトックスは、
発汗ではない方法でしたが、
目に見えて何が出たのかがわかるので興味深い経験となりました。

知恵をお借りした春の養生です😊



by grace-yoga | 2022-04-22 19:21 | Comments(0)

日常の出来事


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