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グレース古賀ヨガ あやのブログ

カテゴリ：日々のこと( 21 )

　　

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biotable earthday無事終了

2018年 04月 30日

　　 ビオタブルアースデイ今回も多くの方にお越し頂きありがとうございます。出店者の皆様、準備から大変有難うございました。知り合いの方も多く来て下さりありがとうご...

✨ビオタブル収穫祭✨

2017年 09月 07日

　　 ✨ビオタブル収穫祭✨2017.10.8日曜日初の試み、秋の収穫祭を開催します^_^シャイニーガーデン内にある、石窯でオリジナルピザや季節のお野菜などを焼き...

緑内障とヨガ

2017年 09月 06日

　　 緑内障とは、視神経が圧迫され、脳への伝達ができなくなり視野が狭くなる。進行すると徐々に目が見えなくなり、失明へ至るもの。40代女性で20人に1人がかかって...

0でもなく100でもなく良い加減

2017年 09月 06日

　　 0でもなく100でもなく良い加減を見つけると、程よく肩の力が抜けます。0だと抜けすぎて動けなくなります。100だと力が入りすぎて長持ちしません。塩梅を微調...

受け身であること

2017年 09月 05日

　　 ある番組で、福山雅治さんがゲストに出ていました。演技をするにあたって、自分の傾向を話しておられました。それは、相手の演技を受け止めてみること。きっかけは、...

ストラネティ

2015年 03月 17日

　　 昔、友人からストラネティのやり方を教えてもらいました。インドの田舎のおばあちゃんが紐にハーブを配合し硬く結い上げているもので、鼻から口に通して、鼻の浄化を...

温活部

2015年 02月 16日

　　 年末から毎週続いています。温泉ツアー(*^_^*)ここ最近は薬王寺温泉というところで薬湯の湯に浸かるのがマイブームとなっています。初めて行った方が、温泉後...

スベスベ✨

2015年 02月 04日

　　 ふらりと立ち寄った化粧品やさんで、笑顔の可愛いお姉さんとお話ししていました。気になったのは、顔の角質を取るパック。今まであまり目に止まらなかったけれど、今...

もしも

2015年 01月 24日

　　 もし、余命半年と言われたら、どうしますか？？今父親が闘病中。。リアルに突きつけられています。ここに挙げたのもやっと向き合えたからです。母親とも話し、旦那と...

仕合わせ

2015年 01月 12日

　　 仕合わせとは、巡り会うこと。巡り会う人、ものと繋がることで、素敵な柄の布ができます。その布で様々に形を変えると、そこに楽しみが生まれます。リハビリ学校を卒...

あけましておめでとうございます☀️

2015年 01月 04日

　　 今年の正月は、のんびり家族と過ごすことにしました。正月といえば、お正月料理。今年もたくさん盛られていました✨昆布巻きは、あの人が作ってくれたもの。お刺身は...

最近のクラス②

2014年 12月 02日

　　 お借りしている公民館になんと体脂肪や筋肉量を調べられる体重計があり、それを生徒さんが見つけました（笑）そこで、測ることに！なんと、生徒さんたちは体脂肪率が...

最近のクラス

2014年 12月 01日

　　 古賀でのクラスに、11月になって新しい方が数名来てくださいました。その中には10日前にぎっくり腰になったという方や膝を曲げるのが辛いかたなどいらっしゃいま...

昔からの知恵に触れる

2014年 11月 26日

　　 日本の　文化の一つ、保存食。 旬の野菜や果物などをできるだけ長く保存する知恵です。 秋になり、冬支度に向けて様々なお野菜が出てきました。 ...

苦手なものをしてみる

2014年 11月 04日

　　 全く違う角度から体を使うと、弱いところが浮き彫りになりました(^^;;今までしたことのない分野に足を踏み入れると、なぜ苦手意識を発していたのかがはっきりわ...

長所と短所

2014年 10月 11日

　　 脳科学者の茂木健一郎さんが書いている本の中に「最大の欠点のすぐそばに、最大の長所がある」と書かれていました。ご本人は昔から多動症で、落ち着きがなかったそう...

経験値

2014年 10月 09日

　　 先日、尊敬している方の一人に会ってきました。その方はポジティブさが半端ないので、会えるだけで幸せな気持ちになります。その中で、とても印象に残るお話と動画を...

懐の深さ

2013年 09月 25日

　　 先日、友人の結婚式がありました。 そこでの席のこと、 前の職場の上司たちがそろっていました（笑） 在籍中もだいぶお世...

発酵もの

2013年 09月 11日

　　 に、はまっています😁 リハビリの仕事をしているときには、 料理などの時間に費やす時間が短かったので時短料理ばかり作っていました。 塩...

マドレーヌ

2013年 09月 03日

　　 最近、時間があるときにお菓子つくりをしています。 旦那が時々食べたくなるもののひとつに、マドレーヌがあります。 オーブンレンジを15年ぶり...

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